La cura dins l'equip de treball: I tu, com et situes?

El rol professional no és només una descripció de funcions: es construeix a partir de les expectatives del sistema, la cultura de l’equip i la pròpia manera de ser, sentir i relacionar-nos. Com ens hi situem —amb quins límits, implicació i mirada— té un impacte directe en el nostre benestar i en el funcionament de l’equip.

Aquesta sessió pràctica, en format seminari-taller, proposa un espai per prendre consciència de com exercim el nostre rol i identificar ajustos concrets que afavoreixin una manera de treballar més saludable i sostenible. Explorarem factors cognitius, emocionals i relacionals que hi intervenen, amb especial atenció als límits, la corresponsabilitat i la cohesió d’equip.

Al llarg de la sessió combinarem breus aportacions teòriques amb exercicis vivencials basats en la intel·ligència emocional, orientats a afavorir l’autoconeixement i a generar canvis aplicables al dia a dia professional.

Metodologia

La metodologia és teòrico-pràctica, amb exercicis en directe per integrar els elements clau.