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El autoconocimiento y los hábitos saludables, claves en el autocuidado de los profesionales de la salud

seminari autocura

"Poner límites es pedir ayuda, no asumir una responsabilidad que nos desborda". Es uno de los consejos que la doctora Cristina Abadía, jefa de salud laboral del Consorcio Sanitario de Terrassa y colaboradora de Fundación Galatea, dio a los estudiantes de medicina de la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

La doctora Abadía remarcó también la importancia de adquirir y mantener hábitos saludables y no centrarse exclusivamente en la carrera profesional. De esta forma hay menos posibilidades de caer en el síndrome de burnout o sufrir alguna enfermedad mental.

Además, también recordó la necesidad de dar herramientas a los profesionales de la salud para aprender a gestionar sus emociones, para comunicarse de forma más eficiente con los pacientes y para practicar el autoconocimiento.

El seminario fue organizado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM), a través de la Fundación para la Protección Social de la OMC (FPSOMC).

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