Compasión como herramienta de cuidado y autocuidado

Durante las últimas décadas, las prácticas de atención en salud están experimentando un profundo cambio debido a los avances científicos y tecnológicos, modificando la clásica relación médico-paciente. Al mismo tiempo, los factores contextuales, económicos y los cambios sociales también ejercen una gran influencia sobre el ejercicio profesional, conduciendo a una manifiesta insatisfacción respecto a la atención en salud (Lermanda, V. y otros, 2020).

Los profesionales de la salud conviven con dos situaciones que pueden alterar su bienestar: el desgaste por empatía (Figley, 2002) y el burnout (Maslach, 1976), que afectan su satisfacción laboral, disminuyen la empatía y aumentan la deshumanización del cuidado (Dzeng, 2016).

Ante el desafío que implica implementar servicios centrados en la persona, parece que la respuesta podría ser la compasión. Actualmente, la compasión se entiende como la sensibilidad y la apertura hacia el sufrimiento propio y ajeno, unida a la motivación de aliviarlo y prevenirlo. Es una cualidad humana que integra procesos afectivos, cognitivos y conductuales (Gilbert, 2015; Jinpa, 2016; Ricard, 2016).

En los últimos años se han desarrollado modelos pedagógicos seculares basados en prácticas contemplativas tradicionales que permiten abrir el entrenamiento en compasión en diferentes contextos no religiosos, como por ejemplo el ámbito sanitario. Uno de los programas más destacados a nivel mundial es el “Compassion Cultivation Training, CCT”, desarrollado por Geshe Thupten Jinpa y un grupo de psicólogos y neurocientíficos del Center for Compassion and Altruism Research and Education (CCARE) (Jinpa, 2010, 2016).

En este taller se dará a conocer este modelo y se facilitarán algunos recursos específicos para cultivar la compasión, como puerta de entrada al “Entrenamiento en el cultivo de la Compasión”.

Metodología

El taller se desarrolla a través de una metodología vivencial e integradora, que combina contenido teórico con experiencias prácticas orientadas a la toma de conciencia y la aplicación directa en la práctica profesional.