Formación

Les professions de salut comporten generalment l’exposició a diferents situacions generadores d’estrès. El període de residència constitueix un moment d’especial vulnerabilitat, en el qual cal millorar les estratègies d’afrontament i desenvolupar un estil de vida professional saludable.

Aquesta formació online té com a objectiu aportar-te informació, eines i recursos que facilitin la prevenció de l’estrès i, més enllà de la prevenció, siguin útils per desenvolupar una vivència harmònica i satisfactòria de l’exercici de la professió.

Aquest curs s’ofereix gratuïtament als residents dels centres docents del SISCAT en el marc del conveni entre el Departament de Salut, Fundació Galatea i Almirall.

Els residents de fora de Catalunya també poden accedir gràcies al Conveni entre la Fundación para la Protección Social de la Organización Médica Colegial, Fundació Galatea i Almirall.

Curs online adreçat als residents de medicina.

• Conèixer els processos que desemboquen en una situació d'estrès i les respostes que genera.
• Identificar els diferents factors implicats en el procés del malestar professional en el període de residència.
• Adquirir una visió integradora de les possibilitats d’actuació per a la prevenció del malestar i la promoció del benestar.
• Reconèixer estratègies d’actuació que permetin una vivència professional més satisfactòria.

• Introducció.
• Analitzant el malestar.
• Factors que contribueixen a l’aparició de l’estrès.
• Del malestar al benestar.
• La cura de tu mateix.
• Quines ulleres portes?
• Cuida’t.
• Jo amb els altres.
• La salut en context.
• Del pensament a l’acció.

Equip de disseny

Autoria: Maria Pau González Gómez de Olmedo.


Coordinació: Anna Mitjans

Revisió: Cristina Abadia, Enric Llavayol, Montserrat Plana.

Revisió tècnica: Marta Anglès

Producció: Unió Consorci i Formació