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Día Mundial de la Salud Mental: Sin salud mental no hay salud

dia mundial salut mental

En el Día Mundial de la Salud Mental, queremos remarcar que sin salud mental no hay salud. Para cuidarla, es importante:

  • Establecer relaciones saludables
  • Practicar el pensamiento positivo
  • Compartir las emociones
  • Mantenerse activo física y mentalmente
  • Desconectar para volver a conectar

Y si lo necesitas, pide ayuda. Ponemos a tu disposición nuestros servicios asistenciales, así como una caja de recursos con herramientas de gestión emocional, entre otros.

 

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