En el Dia Mundial de la Salut Mental, volem remarcar que sense salut mental no hi ha salut. Per tal de cuidar-la, és important:
- Establir relacions saludables
- Practicar el pensament positiu
- Compartir les emocions
- Mantenir-se actiu física i mentalment
- Desconnectar per tornar a connectar
I si ho necessiteu, demaneu ajuda. Posem a la vostra disposició els nostres serveis assistencials, així com una caixa de recursos amb eines de gestió emocional, entre d'altres.
Més informació