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Francesc Abella: “Seamos los mejores terapeutas para nosotros”

converses Sisco abella

En este nuevo episodio de Conversaciones hablamos con Francesc Abella. Él es psicólogo clínico, doctor en Psicología y experto en tabaquismo. Ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a ayudar a sus pacientes a superar esta adicción, así como a investigar sobre ella. También ha sido profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Lleida, donde ha acompañado a varias generaciones de médicos y médicas en su aprendizaje.

Recientemente ha comenzado una nueva etapa personal: la jubilación. Para él, ha sido como "un ascenso personal" y tiene muy claro que le aprovechará para cuidarse, y mucho. Nosotros también hemos aprovechado su experiencia y experiencia profesional y personal para que nos explique cómo ha vivido la pandemia, cómo ve el estado emocional de sus compañeros de profesión y cuál ha sido su secreto para establecer vínculos de complicidad con su equipo a lo largo de estos años.

Tampoco hemos olvidado preguntarle qué hace para cuidar su salud emocional y qué herramientas pone dentro de su Equipo de Protección Emocional (EPE). Le hacemos un pequeño adelanto: el huerto y los desayunos de tenedor son buenos aliados para disfrutar y desconectar.

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