(0034) 93 567 88 56 | fgalatea
Aquest web utilitza cookies que permeten el funcionament i la prestació dels serveis del web així com cookies analítiques i de sessió que emmagatzemen i recuperen informació quan navegues. Clica AQUÍ per a mes informació o per a canviar la configuració de les cookies
Pots acceptar les cookies d’anàlisi prement ACCEPTAR o CONFIGURAR les preferències.
El suport social és la capacitat que tenim d’ajudar-nos els uns als altres. És un recurs fàcil, molt econòmic, i que està al nostre abast. Quan tenim suport social ens trobem millor, vivim millor i més feliços. Tot i així, som experts en complicar-nos la vida i fer que una cosa tan senzilla sigui ben complicada.
MariPau González, doctora en Psicologia i coordinadora de promoció i prevenció de la salut de Fundació Galatea, ens dona una pista que ens pot ajudar a rebre suport social: cuida als altres. D’aquesta manera, ells també cuidaran de tu. Si intentem entendre què sent l’altre, què necessita o per què actua com actua, serem capaços de posicionar-nos per gestionar millor la nostra relació.Així, si cuido dels altres, al final també em cuido a mi mateix.
Més informació
Compartir: