Caixa de recursos

Els professionals de la salut ens enfrontem a situacions on el control és molt limitat, davant les quals podem sentir molta vulnerabilitat, tant en l’exercici del rol professional, com en la dimensió personal.

La por, l’angoixa són reaccions elementals de la vida que estan en la base dels mecanismes adaptatius humans davant situacions desconegudes, potencialment perilloses i amenaçants per a la nostra integritat. Si no existissin, l’espècie humana s’hauria extingit fa ja molts segles. La reacció de preocupació, d’angoixa inicial davant situacions d’amenaça ens permet fer plans i anticipar-nos intel·ligentment per donar respostes adreçades a controlar la situació. Però, de vegades, en situacions difícils de controlar, aquest sentiment inicialment adaptatiu, pot esdevenir molt disfuncional i provocar justament el contrari i inhabilitar l’organisme per reaccionar de forma intel·ligent.

Sabem que és molt saludable acceptar que hi ha coses que no podrem controlar i que no hi ha fórmules màgiques. Però també hi ha coses que sí sabem que funcionen.

Des de la Fundació Galatea creiem que pot ser útil disposar d’un espai en què els professionals puguem compartir recursos que ens ajudin a gestionar millor les emocions, a disminuir l’angoixa i l’ansietat. En definitiva, estratègies que ens permetin dur a terme la nostra feina de manera més saludable. En aquest espai, de construcció col·lectiva, s'ofereixen els recursos aportats pels professionals que col·laboren tant a l’àrea assistencial, com a l’àrea de promoció de la salut i prevenció de la Fundació Galatea. L'espai “Caixa de Recursos per a professionals de la salut” s’anirà enriquint amb les aportacions de tots ells.

Aquesta caixa de recursos està en constant actualització, pel que és possible que no trobis alguns materials que abans eren publicats en aquest web.