Formació

Què fem?

Programa d’autoconeixement basat en mindfulness

Les professions amb un alt component vocacional i de servei, com ho són les de l'àmbit de la salut i atenció a les persones, comporten una alta càrrega emocional que sovint, té com a conseqüència un nivell elevat d'estrès i de desgast professional.

En aquestes circumstàncies una resposta habitual és pensar sobre tots els factors externs que caldria canviar per aconseguir augmentar el benestar. Si poguéssim canviaríem el món.

Pensem que si això, allò o el de més enllà canviés, seríem feliços. No se'ns ocorre pensar que potser la serenitat que busquem es troba en una gran part en el nostre interior.

La regulació de les pròpies emocions constitueix un aspecte fonamental en el desenvolupament de competències per a l'exercici professional efectiu i el benestar de pacients i professionals. Els principis i la pràctica del mindfulness permeten aquest tipus d'enfocament.

FITXA TÉCNICA

Modalitat
Autoformativa
Dates i durada
10 sessions

2021 © Fundació Galatea. Tots els drets reservats.